النظر في عدة طرق كيفية شحذ سكين السيراميك في المنزل

ظهرت السكاكين الخزفية مؤخرا نسبيا، وخاصة بالمقارنة مع تاريخ قرون من صنع شفرات معدنية. عمر هذا الصك هو فقط أكثر من 30 عاما.

وبطبيعة الحال، وهذا ليس الخزف العادي أو لوحة، وقوة شفرة أعلى من قبل أمر من حيث الحجم. الجميع يعرف عن أقراص الفرامل السيراميك وغيرها من المنتجات الحرجة من هذه المواد. المواد من السكاكين ليست مختلفة جدا في القوة والجودة.

يتكون النصل من ثاني أكسيد الزركونيوم، الذي، بعد الضغط، يتم إطلاقه في أفران خاصة بواسطة تكنولوجيا خاصة. تكلفة المواد الخام عالية جدا، وكذلك الطاقة التي تنفق على اطلاق النار.

وفقا لهذه التكنولوجيا، ودرجة الحرارة العلاج يحدث لأكثر من 2 أيام ودرجة حرارة 1500 درجة مئوية. أداة مصنوعة بشكل صحيح لديه صلابة التي هي في المرتبة الثانية فقط من الالمونيوم، إلبور، والماس.

يمكن شحذ السكاكين السيراميك، ومزاياها وعيوبها

• حافة حادة للغاية، والذي يسمح قطع عالية الجودة من المواد الناعمة والمحافظة على خصائص لفترة طويلة.
• صلابة عالية من شفرة، شفرة لا مملة ضد الأجسام الصلبة.
• مقاومة التآكل المعلقة. هناك عدد قليل من المواد، بعد القطع الذي يتطلب شحذ.

هذه الخصائص نفسها من السيراميك هي عيوب:

• صلابة يستتبع هشاشة. ومع ذلك، هذه الميزة هي المتأصلة في أي من هذه المواد. لا يمكن قطع أداة وقطع المنتجات المجمدة. لا يمكنك ثني النصل، وإسقاط سكين على أرضية صلبة.
• لا يمكن إجراء لوح التقطيع إلا من الخشب أو من البلاستيك اللين. أسطح السيراميك والحجر غير مناسبة لهذا؛
• الصعوبة الرئيسية هي كيفية شحذ. قوة استثنائية من المواد يجعل من الصعب معالجة. أي إيمري سوف ترتديه نفسها حول الفخار.

هل من الضروري شحذ سكين السيراميك، أم أنها لا تزال دائما حادة؟

فمن الممكن والضروري. مثل أي أداة القطع – وسوف عاجلا أو آجلا تصبح مملة. مع الاستخدام الدقيق، لا تزال السيراميك حادة لأكثر من 3 سنوات.

إذا تم استخدام الأداة بنشاط – في سنة أو اثنين من الحدة يجب استعادتها. كما مبراة تستخدم مرة أخرى، والسيراميك، ولكن مع معامل أعلى من صلابة، إلبوروفي والماس الصنفرة.

الكهربائية والميكانيكية المباري للسكاكين السيراميك للبيع. ولكن تكلفتها كبيرة لدرجة أنه في بعض الأحيان أكثر ربحية لشراء شفرة جديدة.

هذه المبراة باليد التي تأتي مع عدة و يتم تضمينها في السعر لا تعول. هذا ليس أكثر من مجرد خطوة إعلانية. وهي مصنوعة من نفس المادة كما شفرة، وبحكم تعريف لا يمكن أن تؤثر على الحافة.

يمكنك إعطاء السكين إلى ورشة العمل. ومع ذلك، كنت على علم لا أعرف ما إذا كانت السيراميك وشحذ هناك، أو سيتم معالجة شفرة الخاص بك على الصنفرة العادية. إذا كان العلاج خاطئ، شفرة باهظة الثمن يمكن أن يكون معطوبا لا يمكن إصلاحه. على سبيل المثال، في هذه النقطة، قد تظهر رقائق متقشرة، والتي، على عكس المعدن، لا يمكن إزالتها.

لذلك، فمن الأفضل لشحذ سكين السيراميك نفسك.

إذا كنت لا تستطيع شراء مكلفة الماس المطاحن، يمكنك استخدام أدوات أخرى:

مبراة مع طلاء إلبوروفيم.

تكلفته أقل بكثير من الماس، ولكن هناك خطر الحصول على عينة دون المستوى المطلوب. لذلك، عند الشراء، والتحقق من الوثائق، وأصالة الشركة المصنعة.

غريندستون، ب، الماس، أو، إلبور، تفتت.

فمن إلزامية لاستخدام السائل على التقيد عن كثب حافة إلى سطح الصنفرة. يتم شحذ يدويا، وطويلة بما فيه الكفاية. والنتيجة ليست أسوأ من الصناعية.

يتم وضع السكين على موقف خاص (وليس لكسر شفرة تحت الضغط)، ويدفع الصنفرة عبر حافة القطع، ومراقبة زاوية شحذ.

الماس طحن عجلة وطحن آلة.

هذا هو وسيلة شائعة للسكاكين التقليدية. ومع ذلك، تتطلب السيراميك رعاية خاصة.

سرعة الدوران يجب أن لا تتجاوز 200-300 دورة في الدقيقة. يتم عقد السكين من قبل اليد، والسيطرة على قوة لقط.

مشاهدة الفيديو: كيفية شحذ سكين السيراميك على الصنفرة.

قضبان مع الماس أو إلبوروفيم الرش.

هذا هو نوع من موسيت. يتم تثبيت قضبان طحن في دعم خشبي في زاوية معينة. شفرة سكين ينحدر بقوة على طول قضيب، في حين تتحرك من المقبض إلى الطرف.

قطع حافة مشيرا لأسفل.

خاص لصق الماس.

وهو تكوين ثابت مع التشريب من الغبار الماس. يتم تطبيقه على سطح السيراميك أو جلخ مصنوعة من اكسيد الالمونيوم. يتم شحذ السكين بالطريقة المعتادة، يتم إضافة المعجون بقدر ما يتم إنفاقه.

مع أي نوع من طحن، وتذكر هشاشة السيراميك. سكين مدلل يكاد يكون من المستحيل لإصلاح.

في هذا الفيديو، مثال على شحذ سكين السيراميك بطريقة ميكانيكية.

كيفية شحذ السكاكين من اللحوم المطاحن في المنزل

لفهم آلية العمل – ونحن نعتبر الجهاز من مفرمة اللحم ومبدأ تشغيل السكاكين.

الأوجير (2) يغذي الكتلة إلى وحدة القطع. مع مساعدة من المفتاح (1)، يتم الاحتفاظ حلقة لقط (3) وصر (5) من الدورية. جنبا إلى جنب مع المسمار، يتم تدوير سكين (4)، وقطع كتلة تمر تحت ضغط اوجير. الهيكل بأكمله يحمل حلقة التوجه (6) جنبا إلى جنب مع الجوز لقط (7) على الجسم.

قطع قطع الجودة من طاحونة اللحوم تخدم وقتا طويلا، ومع ذلك، فإن ظروف التشغيل من الصعب جدا بالنسبة للمعدن. البيئة العدوانية من العصائر التي يتم إصدارها من اللحوم، عظام صغيرة والأوردة التي تأتي عبر تسهم في الهبوط.

يتكون سكين مفرمة اللحم من مكونين. مبدأ التشغيل من السكين هو نفسه من أن مقص. اثنين من الأسطح قطع مع زاوية شحذ من 90 درجة قطع المواد من أصل حيواني أو نباتي بينهما.

حواف في العمل يتم تمهيد، وتقريب وتفقد القدرة على قطع. هذا ملحوظ في نوعية اللحم المفروم الناشئة من شبكات. أول علامة على بداية البملة هي البصاق، الذي يتم جرحه على سكين، بدلا من قطعه. يتم شحذ بطريقة خاصة.

يتم هبط سطح مستو من صريف إلى حالة حيث يتم تشكيل حافة حول كل ثقب في زاوية 90 درجة. إلا أن الداخل هو شحذ، ولكن كلاهما عادة حكم. ويتم ذلك لاستبدال سريع عندما حادة. انها كافية فقط لتحويل الجانبين.

مع سكين على شكل الصليب هو إلى حد ما أكثر تعقيدا. وينبغي أن تكون شارب جميع الحواف في نفس الوقت، مع الحفاظ على طائرة قطع واحدة. في هذه الحالة، يمكن للزاوية شحذ يكون أكثر وضوحا من 90 درجة، ولكن مع تشكيل مساعدة إبرة المغلفة مع أكسيد الألمونيوم الأولى الحافة الجانبية العرضية، ومن ثم جلب شقة.

لشحذ فمن الممكن على دائرة الصنفرة، والضغط على طرف مسطح إلى جدار من دائرة. ولكن هذه الطريقة هي صدمة. يمكن للسكين القفز من اليدين، وتسبب الإصابة. ولذلك، فإن الطريقة الأبسط والأكثر فعالية هي التسوية النوعية.

يمكن أن تكون مصنوعة من الحديد الزهر، لمقاومة التآكل. يتم لحام أحدث القطع من سبائك أصعب. لذلك، يجب أن تتوافق مع الصنفرة صلابة من طرف.

مشاهدة الفيديو لمعرفة طريقة بسيطة وبأسعار معقولة لشحذ السكاكين من مفرمة اللحم في المنزل.

كيفية شحذ سكين السيراميك بشكل صحيح في المنزل؟

في الحياة اليومية، وهناك في كثير من الأحيان مشكلة كيفية شحذ سكين السيراميك في المنزل، والحل الذي هو بسيط جدا.

1 العناية بالسكاكين السيراميك

كل واحد منا في المطبخ يحتوي على سكين أو حتى مجموعة كاملة من المنتجات المماثلة. في معظم الحالات، هذه هي تركيبات معدنية مع مقبض خشبي أو البلاستيك. العمل معهم هو مريحة للغاية، لكنها سرعان ما تضعف وتفقد جودتها. بديل للسكاكين المعدنية هو السيراميك، الذي لديه حادة غير عادية ومظهر رائع. وبالإضافة إلى ذلك، منتجات السيراميك هي أكثر وظيفية وعملية، ولكن حتى أنها تصبح تضعف مع مرور الوقت، على الرغم من أن هذا يحدث 2-3 مرات أبطأ من عند العمل مع المعادن.

ظهرت السكاكين السيراميك على رفوف محلاتنا مؤخرا نسبيا، ولكن قد اكتسبت شعبية بالفعل. ويعود هذا الوضع من الصفات القطع ممتازة، والبيانات الخارجية ممتازة والتطبيق العملي عالية، والتي هي بطاقة عملهم. بالإضافة إلى ذلك، القماش السيراميك هو أقوى بكثير من المعدن، مما يزيد بشكل كبير من مدة العملية دون شحذ. ومع ذلك، مثل أي مادة، التي تتعرض لتأثير ميكانيكي منهجي، السيراميك تفقد تدريجيا خصائصه.

تواجه مشكلة مماثلة، وكثير مهتمون في مسألة ما إذا كان من الممكن إعادة السكين إلى خصائصه الأصلية؟ للقيام بذلك، بطبيعة الحال، هو ممكن، وإن لم يكن بسيطا كما عند العمل مع المنتجات المعدنية. أولا، من الضروري أن نفهم بالضبط ما يؤدي إلى زغب القماش السيراميك.

الغريب بما فيه الكفاية، ولكن شفرة سكين السيراميك هش جدا وليس من الصعب كسره. في هذه الحالة، استعادة قماش مستحيل، يبقى المنتج التالفة فقط أن يلقى بها. وانطلاقا من هذا، يجب أن تعامل مع الرعاية، دون محاولة لخفض اللحوم المجمدة والعظام والجليد وغيرها من المنتجات المماثلة. وبالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي أن تكون عازمة السيراميك، كما أنها ضعيفة في الانحناء وفواصل فقط في يديك. أيضا، لا يمكنك استخدام مثل سكين على ألواح الزجاج أو الحجر أو محاولة لفتح علبة القصدير، لأن مثل هذه الإجراءات لن يؤدي إلا إلى تلف الجهاز.

مع عملية دقيقة، فإن القماش السيراميك تستمر 2-3 مرات أطول من المعدن المعتاد وسوف تصبح مملة إلا بعد بضع سنوات. ومع ذلك، إذا كان خلال هذا الوقت السكين لا كسر، ثم تفقد حتما حداتها. ومن ثم فإن مسألة كيفية شحذ سكين السيراميك سيصبح مهم جدا.

2 يمكنني شحذ سكين السيراميك على الإطلاق؟

من لشحذ شفرة السيراميك؟ ليس سرا لأي شخص أنه من الممكن التأثير على أي مادة فقط من خلال التأثير عليه بمنتج أقوى آخر. في المقابل، فمن الصعب العثور عليه، لأن الماس هو أصعب من السيراميك الزركونيوم. انطلاقا من هذا، يتم شحذ منتجات السيراميك مع مساعدة من الأجهزة الخاصة مع طلاء الماس، والتي يمكن أن تؤثر على بنية السطح:

• مبراة لمنتجات السيراميك؛
• المطاحن الكهربائية؛
• معجون الماس.

استخدام هذه الأدوات في أفضل طريقة ممكنة يجعل من الواضح كيفية شحذ سكين السيراميك في المنزل.

أفضل حل هو الاتصال ورشة عمل متخصصة حيث يتم شحذ المنتج بشكل صحيح، دون الإضرار القاعدة أو انتهاك سلامتها. ومع ذلك، فإن مثل هذه العملية تستغرق وقتا طويلا، ليست مريحة للغاية، ويعني بعض التكاليف المادية.

البديل عن المعالجة المهنية هو شحذ السكاكين الخزفية في المنزل. أفضل حل لتنفيذ مثل هذه الإجراءات هو شراء مبراة خاصة، والتي لا تجعل من الممكن فقط للعمل على قماش، ولكن أيضا يجعل من الممكن للسيطرة على زاوية شحذ، وتسوية رقائق صغيرة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن هذه الأجهزة مجهزة بوظيفة تحديد المسافة القصوى المتاحة بين العناصر. وجودها يجعل من الممكن للتكيف مع سمك شفرة، والتي في السيراميك يمكن أن تتقلب، والذي يسمح لشحذ غيض بالتساوي ونوعيا.

يمكن شحذ السكاكين الخزفية في المنزل على آلة عادية، بعد أن حلت محلها سابقا عجلة جلخ القياسية المخصصة للمعادن، على منتج مع الغبار الماس. ومع ذلك، عند القيام بالعمل، يجب أن تكون حذرا للغاية وتذكر هشاشة المنتج. انطلاقا من هذا، فمن الضروري تعيين الحد الأدنى من السرعة على غريندستون وشحذ شفرة بعناية، دون تطبيق جهد جسدي كبير. في المقابل، الحافة الحادة يمكن تصحيحه قليلا عن طريق قضيب خاص مصنوعة من مادة صلبة مع الغبار الماس ودعا موسات. كما أن العمل معها لا يتطلب بيانات مادية خاصة، ولكنه ينطوي على توخي الحذر الشديد والشكل.

خيار آخر لطحن السيراميك بأيديكم هو استخدام معجون الماس التي يتم تطبيقها على شفرة. حجم الحبوب لها لا ينبغي أن يكون أكثر من 5000 ميكرون أو حتى أقل. ومن هذه المؤشرات التي تسمح لك أن تؤثر على النحو الأمثل نقطة، والمساهمة في عودة الصفات المفقودة واستعادة وظائفها.

3 كيفية شحذ سكين السيراميك في المنزل؟

شحذ سكين السيراميك مع طاحونة لديها العديد من الخفية، ولكن القاعدة الرئيسية هي أن يتم معالجة شفرة في أدنى سرعة لها. عند تنفيذ العمل، فإنه من غير الممكن للضغط على شفرة إلى سطح الماس كثيرا، ولكن أيضا ليس من الضروري أن تعقد عليه بحرية كبيرة. الأمثل والأكثر أمانا للحفاظ على شفرة في مثل هذه الطريقة التي يتم الضغط عليها بشكل جيد وبشكل كامل في اتصال مع سطح العمل من الدائرة، دون كذاب أو تمزق بعيدا.

كيفية شحذ سكين السيراميك في المنزل؟ مع فحص مفصل لحافة شفرة، يصبح ملحوظا أنه محدب قليلا. انطلاقا من هذا، عند الضغط على غيض إلى المبراة، يجب أن يكون حذرا للغاية وتذكر أن معالجة السيراميك يدوم أطول بكثير من شحذ المنتج المعدني. تقنية تأثير على القماش السيراميك لديها العديد من الاختلافات من تجهيز شفرة معدنية. تبدأ لشحذ المنتج الذي تحتاجه بالقرب من المقبض نفسه، والضغط بلطف على شفرة لدائرة منخفضة السرعة الدورية ودفع ببطء من القاعدة إلى طرف. في هذه الحالة، لا ينبغي أن يقتصر مرور واحد على طول قماش والخلف، لأن هذا من غير المرجح أن تجلب نتيجة إيجابية.

للحصول على أقصى قدر من التأثير، يجب أن تتم معالجة السكين على الأقل 5-7 مرات، وبعد تسليم وينبغي أن تتكرر كل التلاعب من البداية. فقط بعد هذا، سوف سكين السيراميك الحصول على الحدة اللازمة وإرجاع تألق الخارجي، وسوف شفرة تصبح مرة أخرى متجانسة وموحدة.

شحذ سكين السيراميك في المنزل يمكن أن يتم يدويا، من دون استخدام أي أجهزة أوتوماتيكية. وكقاعدة عامة، وتستخدم الماس طحن لتوفير المعلمات اللازمة، تختلف في مستوى تحبب. الظروف المثلى لتلميع واستقامة قماش هو تحبب الحجر لا يقل عن 6000 ميكرون. في المقابل، لتحييد shcherbinki الصغيرة والرقائق، يجب النسيج حكم بمساعدة من حصى الحجر ليست أقل من 3000 ميكرون، وشحذ حافة القطع للمؤشر على الحجر 5000 ميكرون. في هذه الحالة، على الرغم من مستوى تحبب الحجارة، يجب أن تكون دائما رطبة قليلا، والتي سوف توفر الحد الأقصى لمستوى التأثير على قاعدة السيراميك.

السكاكين السيراميك لديها العديد من الاختلافات من نظائرها المعدنية. أولا وقبل كل شيء، نحن نتحدث عن المتانة وخصائص الأداء المحسنة، والتي أصبحت ممكنة من خلال استخدام السيراميك. وفي الوقت نفسه، في عملية التشغيل فمن الضروري أن تكون منتبهة، كما يتم تقسيم قماشها بسهولة. أما بالنسبة لشحذ، فمن الأفضل أن تتحول إلى المهنيين الذين يضمنون نتيجة إيجابية. ومع ذلك، يمكنك محاولة لشحذ شفرة ومع بيديك. للقيام بذلك، هناك عدة وسائل مكافئة، واستخدام التي يمكن أن تحقق النتيجة المرجوة، ولكن ينبغي أن تستخدم بعناية فائقة وبعناية.

كيف وكيف يمكن وزنها سكين السيراميك في المنزل؟

ويمثل السوق الحديثة من أدوات المطبخ لقطع المنتجات من قبل مجموعة متنوعة من الأجهزة. العشيقات الذين يعرفون كيفية شحذ السكاكين السيراميك، ويفضل للحفاظ على هذه المنتجات في المنزل. بعد كل شيء، وهذه هي موثوقة وسهلة الاستخدام البنود التي تعطي نتائج ممتازة و ببطء جدا ببطء.

بعض الناس يعتقدون أن شفرات السيراميك عموما لا تحتاج شحذ، ولكن هذا ليس صحيحا تماما. مع انتظام معين لا يزال لديك لإجراء. وبطبيعة الحال، فمن الأفضل أن يثق هذا المهنية، ولكن يمكنك التعامل مع المهمة نفسك.

ملامح السيراميك التي تحتاج إلى النظر فيها عند شحذ

مثل أي مادة، والسيراميك يحتاج إلى نهج خاص. إذا لم تتبع قواعد معينة، فسوف يصبح المنتج سريعا غير قابل للاستخدام أو مؤشراته الوظيفية سوف تعاني بشكل ملحوظ. قبل شحذ سكين في واحدة من الطرق التقليدية، تحتاج إلى النظر في النقاط التالية:

• هذا الإجراء يمكن أن يستغرق الكثير من الوقت، ولكن لا يمكنك على عجل. ويمكن تحطيم شفرة قوية المظهر إلى قطع مع ضغط قوي أو باستخدام زاوية طحن غير صحيحة.

المشورة: خدمة الحياة من السكاكين السيراميك يمكن تمديد، مع تقليل وتيرة شحذ إلزامي. للقيام بذلك، تحتاج فقط إلى التخلي عن استخدام في المنزل من لوحات قطع الزجاج. هذا السطح ليس فقط يضعف المواد بشكل أسرع، ولكن يمكن أيضا أن يسبب رقاقة لتظهر على سطحه.

• لشحذ سكين السيراميك بشكل صحيح، يجب أن تلتزم بوضوح إلى إصدار المصنع من شحذ. ويمكن أن يكون من جانب واحد أو على الوجهين. ويمكن أن تؤدي محاولات تغيير الحالة إلى انهيار السيراميك.
• للتأثير على مثل هذه المواد القوية فمن الضروري استخدام الأدوات مع الغبار الماس. أنواع أخرى من المنتجات ببساطة لن تعطي النتيجة المرجوة.

بشكل عام، من أجل أن تكون قادرة في أي وقت لجلب شفرة السيراميك إلى حالة مثالية مباشرة في المنزل، فمن الأفضل للاستثمار في طحن خاص. النظير الميكانيكية لا تسمح لك للسيطرة بوضوح زاوية شحذ، الأمر الذي يؤدي في كثير من الأحيان إلى تلف المواد باهظة الثمن.

كيف بشكل صحيح لاستخدام موسيقى؟

وبفضل هذا الإصدار من العمل، فإن شحذ تكون ضعيفة جدا، لذلك يتم استخدامه فقط لتحديث شفرة، الذي يقوم بالفعل بعمل جيد مع المهام. لشحذ الصك بشكل صحيح، ويتم التلاعب في المنزل بها وفقا للمخطط التالي:

• موسات يقع عموديا، ونحن نستريح على نهايتها في قاعدة متينة. يجب أن يكون التثبيت موثوقا به بحيث لا ينزلق المنتج.
• نقوم بتنفيذ شحذ، أداء حركات ناعمة موجهة إلى جانب واحد. لا تحتاج إلى الضغط بقوة، فمن الأفضل لقضاء المزيد من الوقت.
• نحن أداء التلاعب حتى نتمكن من تحقيق النتيجة المثلى.

العمل في المنزل، وهذا الإجراء يمكن أن تنفق الكثير من الوقت. ومع ذلك، فإن التأثير المتوقع غير مضمون. ويستخدم هذا النهج على أفضل وجه التلاعب داعمة بعد إجراء شحذ مهنيا.

كيفية شحذ سكين مع مبراة أو شريط الماس؟

العشيقات، الذي حصل على مجموعة كاملة من السكاكين السيراميك، فمن الأفضل للحصول على مبراة الكهربائية. توافر هذا البند سوف تسدد بسرعة، وفي المنزل سيكون هناك دائما أدوات حادة. يجب أن يتم العمل مع الكائنات بدقة وفقا للتعليمات التي تعلق على الجهاز. في هذه الحالة، والتلاعب يستغرق الحد الأدنى من الوقت، وزاوية شحذ لن يكون للرقابة، وخطر الأضرار التي لحقت الكائن أو الحصول على قطع سيكون الحد الأدنى.

في معظم الأحيان، وربات البيوت ومع ذلك محاولة لشحذ أداة العمل المفضلة لديهم في المنزل مع شريط الماس. للحد من المخاطر مرتفعة جدا، وهذا يمكن أن يتم على النحو التالي:

1. يتم غارقة الشريط في الماء البارد لمدة نصف ساعة.
2. نقوم بتقييم ملامح شفرة، من أجل فهم أي مسار لنقل المنتج.
3. نبدأ في العمل، والحفاظ بوضوح على زاوية شحذ. في المتوسط، هو ضمن 25-30º. تغيير زاوية أثناء التلاعب، يمكنك إثارة انهيار المنتج.
4. أولا، نقوم بمعالجة جانب واحد. فقط بعد تحقيق النتيجة المرجوة، انتقل إلى الجانب العكسي، إذا كانت الأداة تتطلب شحذ من جانبين. بالمناسبة، فإنه من الصعب التعامل معها في المنزل.

نظرا لخصائص المواد، فمن الجدير بالذكر أن السكاكين السيراميك يمكن فقط شحذ عدة مرات. في التعليمات إلى الجهاز، يشار عادة إلى هذا المؤشر. إذا كنت تحمل باستمرار التلاعب في المنزل، وعدد من النهج سيتم تخفيض عدة وحدات أخرى. والخبر السار هو أن قبضة شحذ بشكل صحيح يسمح لك أن ننسى هذا العمل الصعب والمضني لفترة طويلة.

كيف لانقاص الوزن دون ضرر على الصحة؟

لماذا استمرار الجلوس على الوجبات الغذائية لا تجلب النتيجة مرئية، ولكن يؤدي فقط إلى الإحباط والاكتئاب، وكيفية انقاص وزنه من أجل:

• عودة انتباه زوجها أو العثور على رجل جديد.
• مرة أخرى، يشعر اللمحات حسود من الأصدقاء والزملاء.
• صدق نفسك، يشعر ضئيلة ومرغوب فيه.
• لا تخجل للذهاب إلى السينما أو إلى مقهى مع الأصدقاء.
• لا تتردد في وضع الصور من بقية أو مع الأطفال على الشبكات الاجتماعية.

حرق الدهون هادف في مجالات المشكلة تفاصيل هنا